お酒をやめないとやせない！？

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りゅうき (2017年7月31日 18:24) 票 0 票
ダイエットにいいと聞いて、もち麦とか玄米とかを食べるようにしていますが、なかなかやせない薬剤師です・・・（汗）。

まあそれだけを食べればいいというわけではないのはわかりますが、けっきょくのところやせない原因はやっぱりお酒なんでしょうね～。
なるべく控えるようにはしたいと思いますが、今の時期だと暑くて、調剤業務が終わって家に帰るとすぐにプシュッと缶をあけたくなります（笑）。
まあそれだけで済めばいいですが、けっきょくは３本、４本と飲んじゃったりするので、それじゃあいくら食べるものを調整してもやせませんよね・・・。
お酒を減らすのは難しいかもしれないので、だったら太らないお酒の飲み方をもう少し研究しようと思います！

楽しく飲むぞ～（爆）。

コツコツポイントためてます

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りゅうき (2017年6月30日 10:06) 票 0 票
Ｔポイントをためるようになってから２・３か月くらい経ったかな？

最近はメールに送られてくるアンケートに答えてポイントをもらうようになりました。
一回に付き１・２分程度で、もらえるポイントも３ポイントくらいと微々たるものですが、でもこういったものでもコツコツやってると案外ポイントがたまるんですよね～。
ということに最近気づきました（笑）。

買い物するときにももちろん出すようにはしていますが、でもこのアンケートでポイントがもらえるのは本当に得した気分になりますね！
そういえば、以前も永久不滅ポイントをよく貯めていました。
今ももちろん続けていますが、アンケートとかに答える情熱は減ってしまっていました・・・（笑）。

さあ、明日も張り切って調剤業務行ってこようと思います！

チェックしてからネットで買う！？

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りゅうき (2017年5月31日 12:53) 票 0 票
そろそろ水着を買い替えようと思います。

今まで着ていた水着もまだ着れるのですが、もう買ってからずいぶん長いこと着てるし、なんとなくですがお尻の方が少しすれてきているような気もします（爆）。
いつも短パンのようなものを履いているのであまり目立ちませんが、気になる部分を隠せる水着がいいですね～（笑）。
ネットだとずいぶん安くで売られていたりしますが、なんかあまりにも安くて品質とか大丈夫なのかな～？なんて思ってしまいました（汗）。
実店舗で見て、なんとなく素材とかを調べてからネットで買うのはいいかもしれませんね。
スキーのブーツなんかはサイズを確認して、ネットで買ったりしてました（笑）。

さあ、明日も調剤業務がんばって、水着を探します！

がんばって応援してきました

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りゅうき (2017年5月 1日 17:43) 票 0 票
この週末はバレーボール観戦で疲れました・・・。

観戦というか応援ですね。
知り合いだったり同僚の薬剤師だったりが出ていたバレーボール大会がたまたまこの土日にあって、２日間続けて応援に行ってきました。
ずっと１日中いなくてもよかったんですが、でもどうしても気になってけっきょく全試合見てきました（笑）。
自分も時々バレーボールをやっているので、プレーするほうも観戦も好きです。
調剤業務が忙しくなるとなかなか練習に参加できなくなったりしますが、健康のためにもできるだけ時間作って練習に行くようにしています。
今週はゴールデンウィークで練習がお休みなので、来週また筋肉痛になるかもしれません・・・（汗）。

調剤業務もしばらくはお休みです。

九州にも行ってみたいです

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りゅうき (2017年4月 9日 22:42) 票 0 票
もう４月も中旬近くですが、モツ鍋食べました～。

いや、別に夏に食べてもいいとは思いますが、やっぱり鍋料理って冬のイメージが強いですよね。
モツ鍋といえば博多かと思いますが、博多の人は夏でもモツ鍋食べたりするのかな？
・・・かなり偏見入ってたらごめんなさい（笑）。
博多って行ったことないんですよね。
九州は親戚がいる鹿児島に一度だけ行ったことありますが、それ以外はどこも行ったことありません。
いつか行ってみたいと思いますが、モツ鍋とかラーメンとか食べまくって太って帰ってきそうで怖いです（爆）。

そうそう、３月に用事があって大阪に行ってきました。
お好み焼き、たこ焼き、食べてきました！
・・・やっぱり少し太りました・・・。
調剤業務がんばってやせます！？

技術の進化ってすごいですね

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りゅうき (2017年3月 1日 15:30) 票 0 票
インターネットをただ何の目的も無く見ていたりする事もあるんですが、この前薬剤師のお仕事がお休みの日にネット見ていた時に見つけた記事です。

HONDAってバイクとかで有名な会社あるじゃないですか？
その会社が開発した新しいバイクが凄いんです！
何でも自立するバイクで、自分で立っていることが出来るんです！
しかも、立ったままではなく、ゆっくり走行してついて来たりするんです。
何だか未来っぽかったですね～（笑）。
しかもしかももその映像があったんです。
機械というかオートバイというか、本当に生き物みたく、愛らしささえ感じました。
こういった技術の革新が未来なんですね！

今年は春が早く来るのかな？
さて今年はスタートダッシュを過ったからこれから頑張ろう！ 

やっぱり手作りがおいしいです

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りゅうき (2017年2月 1日 16:28) 票 0 票
昨日は久しぶりに春巻きを作ろうと思い、朝から準備をして夜に食べました。

数日前から食べたいな～と思っていたのですが、調剤業務がお休みの日でないと作れないので、とりあえず材料だけ買っておいて、今日作りました。
この前スーパーに買い物に行ったら、粗挽きのひき肉というのが売っていて、珍しいな～と思い買っておいたのですが、その日は使わなかったので冷凍しておきました。
すっかり忘れていたのですが、それを思い出して使えてよかったです。
自分で作る春巻きがけっこう好きなので、たまに食べたくなるのですが、ついつい面倒だと思ってしまったりするので、こういう時間があるときは頑張って作ろうと思います。

インフルエンザが流行ってますが、明日もがんばって調剤業務行ってきます～。

これで節約できるかも！？

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りゅうき (2016年12月28日 09:06) 票 0 票
この前、数日間の夕食メニューを考えながらスーパーで買い物していたんですが、そうしたらなんか考えがぐちゃぐちゃになってしまって、訳が分からなくなってしまったので、メモにせいりすることにしました。

夜のメインメニューを書きだしただけのものなのですが、これが何だか効率よくてよかったんです！
今度からこの方式で行こうかな～と思いました。
そうするといちいち毎日の献立とか考えなくて済むし、買い物も無駄に買わないで済むし、時間とお金の節約になります。
今さらなのかもしれませんが、これからこうしてもっと節約できたらいいな～なんて思いました。

嘔吐下痢が流行って、市内の学校なんかもけっこう学級閉鎖とかあるみたいですね・・・気をつけましょう。

もう過去になってしまっていました・・・

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りゅうき (2016年12月 3日 05:30) 票 0 票
この前笑われたんですが、皆さんも知っていたのかな？

「バック・トゥ・ザ・フューチャー」という有名な映画を知ってますか？
わたしは知っていて、どちらかというと好きな方だったのですが、マイケル・J・フォックスという俳優さんの主演映画で、その「バック・トゥ・ザ・フューチャーパート２」が去年の話だったらしいのです！
業務中に、薬剤師の仲間と話していて、「もう古いその話題（笑）」だって！？
その内容に関してもびっくりしたんですが、その映画の未来を通り過ぎた事。
その事を知らなかった自分に驚きましたね！
今年一の驚きだったのかな？そんな事は無いか（笑）。

さあ、今年も残りわずかですね。
皆さん、急に寒くなったりしますが、師走も乗り切りましょうね！

また岩盤浴でリフレッシュしたい

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りゅうき (2016年11月 3日 00:20) 票 0 票
岩盤浴に行きたいな～。

こう思う時って、いつも疲れている時なんですよね（汗）。
最近は調剤業務はそんなにハードではないんですが、プライベートで結構忙しかったりするので、また現実逃避したい気分です（爆）。
現実逃避って言っても、たかが一日岩盤浴行くくらいいいですよね！？
何日も旅行に行って帰ってこない・・・なんてことになると、方々に迷惑をかけてしまうんで、それはしないようにします（笑）。
で、岩盤浴に行って、美味しいもの食べて、マッサージなんかも受けっちゃったりして、温泉にも入りまくる・・・みたいな、そんな優雅な（？）一日を過ごしたいと思います。

とりあえずはここ数日の調剤業務をこなし、そんで今度のお休みにでも行ってこようかな？
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